Tagged: uyku

Uykunun

Uykunun Her Süreci Farklı Evrelerden Oluşuyor

  Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, sağlıklı bir hayat için, uykunun yatağa girdikten sonra bölünmemesinin mühim olduğunu ifade etti. Prof. Dr. Öztürk, TÜ Genç Yeryüzü Doktorları...

uyku

Uyku Kalitesini Arttırmak İçin 10 Tavsiye

  Sabahları yorgun, halsiz, mutsuz ve isteksiz uyanmak dünyanın en zor işlerinden bir tanesi. Sosyal hayattaki değişimler ve teknoloji uyku kalitesini etkileyen en büyük etkilerinden… Sabah zinde uyanmak için tavsiyeler… Sosyal yaşamdaki farklılıklar ve...

Kaygı Bozukluğuna Pandemi Sürecinin Etkisi

  İnsanların fiziksel, ruhsal, kaygı şikayetlerini koronavirüse yorumlamaya başladığını söyleyen Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Balıbey, “Ağrılar, baş ağrıları, en ufak bir boğaz ağrısı, nefes alamama gibi başka bir grip belirtisini Covid-19’a yorup gerçekten...